Badan kita memerlukan vitamin B yang mencukupi bagi membantu proses penghadaman , iaitu pertukaran makanan kepada tenaga.
Biasanya terdapat didalam buah-buahan, sayuran dan daging.
Buah-buahan terdiri dari buah epal, pisang, blueberi dan tembikai.Sayuran terdiri dari bayam,sawi, brocoli,asparagus,saderi,terung, kacang buncis dll. Haiwan seperti daging merah, dada ayam, ikan salmon, telur dan ikan sardin.
Persoalannya adakah cukup atau ada dalam pemakanan kite seharian. Jika cukup bagus sekali jika tidak apa yang perlu dilakakukan.
Para saintis telah mencipta asid folik secara semulajadi yang pertama di dunia dengan kadar keboleh serapan (bioavailability) yang sangat tinggi dan berkualiti. Ini kerana asid folik yang semulajadi tidak mudah diserap oleh tubuh dan hampir 99% asid folik yang terdapat dalam pasaran adalah bersifat sintetik..
8 komponen utama perlu ada pada vitamin B Complex untuk mendapatkan keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna. B1 (thiamin), B2 (riboflovin), B3 (niacin), B5, B6 (pyridoxine), B12 (cobalamine), Acid folic, Asid panthothenic,Biotin.
Vitamin B adalah vitamin larut air, sebarang lebihan tidak akan disimpan sebaliknya disingkirkan melalui system pencernaan. Ketidakseimbangan boleh berlaku jika kita kekurangan vitamin B.
Perlua tahu mengenai B complex
1. Dapat menukar makanan kepada tenaga
- membantu penghadaman, menukar lemak,karbohidrat dan protein kepada tenaga dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan dan kelesuan.
2. Melawan tekanan
- memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepada, tekanan dan mengurangan kemurungan serta insomnia.
3. Membantu Tumbesaran
- menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak-kanak. membantu pembinaan DNA dan sel-sel baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang.
4.Rambut beruban dan gugur
- membaiki masalah kulit kepala dan kelemumur, rambut gugur, beruban dan mengekalkan kesihatan rambut.
5. Baik untuk mata
- mengurangkan masalah keletihan mata dan mencegah katarak, meningkatkan kualiti penglihatan,perkasaan memori dan daya pemerhatian/daya fokus.
6. Dapat mencegah anemia
- membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan anti bodi, merangsang sirkulasi darah dalam tubuh, merendakan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular, merawat atau mencegah anemia, sakit kepala, peming , lemah semangat, keletihan, migrain, muntah-muntah, mabuk darat atau laut.
7.Meredakan senggugut
- Baik untuk masalah senggugut (PMS) meredakan kerisauan , keresahan dan masalah penghadaman, terutamanya mereka yang mengambil ubat hormon dan ubat tahan sakit.
8. Mencegah perlcche - dikenali juga sebagai kerekahan mulut, mencegah jangkitan lidah serta nafas berbau.
9.Detoksifikasi - meredakan alahan.
Bagi KANAK-KANAK untuk merangsang pertumbuhan dan pembesaran mereka sedang perkembang. Meningkatkan kemampuan berfikir menjadi lebih kreatif dan sel otak sedang berhubung. Memberikan tenaga tambahan supaya kekal aktiviti dengan aktiviti seharian.
ORANG DEWASA membantu mengurangkan stress seharian dirumah atau ditempat kerja dan ianya membekalkan tenaga untuk anda bergerak aktif dan produktif. Melambatkan proses uban di rambut oh tidak!. Membantu meningkatkan konsentrasi melalukan kerja. Bagi yang ingin menbawa kereta disebelah malam anda boleh mengambilnya..
IBU MENGANDUNG ianya set asas amat diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti sel genetik. Mencegah anemia (tekanan darah rendah). Mengandungi asid folik.
Berminat hubungi sms / whatsapp : 013-2078362
COD : Wangsa maju / Subang Bestari / Kota Damansara / Sungai Buloh / Seksyen 17 Shah alam.
Instagram : OmakTwin
Pages : TupperwareFaz