Amalan berpantang

Saya tahu yang diri hamil dalam minggu ke-9 dan sempat bersama baby adalah 1bulan keran minggu ke-13 ianye keguguran...Setelah selesai proses saya menjalani proses berpantang sama seperti ibu bersalin normal jikalau mereka 44hari saya selama 22hari...Lama bukan padahal mc seminggu je..h3h3h3

Amalam 1 ~ Mengambil jamu yang mengandungi ibu kunyit,manjakani dll...seriuss xsedap sila tutup hidung..h3h3

• peredarahan darah xmau bagi darah nifas keluar banyak sangat
• mengembalikan tubuh badan kepada bentuk asal
• kuatkan rahim serta peranakan
• memulihan tenaga

Amalan 2 - Berbengkung dipakai sepanjang masa siang dan malam..Sebelum berbengkung sila sapukan minyak ubat panas @ lotion stretch marks kemudian sapukan kapur barus bersama limau nipas barulan diikat ketat bersama kain bengkung....

• Pemuilihan rahim yang bengkak
• vagina serta otot2 lain yang kembang
• shapekan tubuh badan kembali

Amalam 3 - Berurut selama 3hari berturut bersama bidan..

• Melancarkan darah yang tersekat didalam perut bidan juga boleh merasa jikalau uri @ darah anda tidak keluar habis...
• Menaikan rahim anda yang terjatuh sket...bidan yang cakap yea saya xrasa pun..h3h3
• Membetulkan urat2 yang terputus dan tegang..part nie memang terasa jikalau diurut..
• Memecahkan lemak,ringan tubuh badan dan mengetatkan tubuh badan...
• Buang angin dalam badan sekali...

Amalam 4 - bertungku sebelum memakai bengkung...saya guna batu sungai yang dipanaskan dibalut dalam kain..kawasan yang harus din tungku perut,peha,belakang,kaki dan kawasan vagina kita yea...panassss xtahan LOL

• Kecutkan rahim dan kasi darah beku keluar..
• Pecahkan lemak

Amalan 5 - Mandian herba dan akar kayu selama seminggu @ kurang pun boleh antara bahan2 serai wangi,daun pandan,daun kunyit dll kemudian direbus dan boleh mandi bersamanye..

• manaikkan seri wajah xmau pucat je..h3h3
• Angin kasi keluar sket...
• Hilangkan hanyir badan bau darahhh

Amalam 6 - Pemakanan semua benda kena pantang demi kesihatan dalaman...Serius makan saya jaga betul2 sikit2 tanya umi itu ini boleh makan x..h3h3

~ JANGAN !!!!!~

• Jangan minum ais selama setahun..(bak kate bidan yea!!!)
• Jangan makan ikan2 yang berbisa seperti ikan kembung,bawal,pari,sembilang dll..
• Jangan makan sayur yang menjalar,sejuk boleh menyebakan angin spt kangkung,timun,kobis,bayam,keladi dll
• Jangan makan buah-buahan spt nenas,jambu,belimbing,pisang,tembikain byk air Oooo dll
• Jangan makan makanan laut seperti udang,sotong,kerang dll

~ AMALKAN~

• Amalkan memakan ikan selar,tenggiri,ikan haruan bakar yea 2 je saya makan buat masa ini..h3h3 1 family makan 2 termasuk Mr Najib bagus untuk diet....h3h3
• Amalkan sayur sawi dan ulam2 bagus untuk sistem penghadaman anda..
• Amalkan minum susu hi-goat..h3h3
• Habis makan ubat doktor makan jamu plak...
• Memakai stokin untuk angin xmasuk dalam badan..dipakai setiap masa yea!!! sebelum 2 sapukan minyak ubat panas dulu...
• Kurangkan pengambilan air kerana boleh menyebabkan peranakan mengembang (bak kate tok bidan) xboleh hidup kerana biase minum 3L sehari...ermmm
• Sentiasa lunjurkan kaki,jangan berdiri lama dan aktif berjalan untuk mengelakan kaki bengkak dan takut2 organ dalaman xkuat...

Sampai sini sahaja amalan saya dirumah umi esok balik rumah MIL di Shah Alam xtau lor macam mana...h3h3h3h3